10 oktober, 2019 - StephanieBrown

Home
Podcast
Youtube
Bok
Blogg
Livscoaching
Föreläsning
Om mig
Kontakt

Home
Podcast
Youtube
Bok
Blogg
Livscoaching
Föreläsning
Om mig
Kontakt

Home
Podcast
Youtube
Bok
Blogg
Livscoaching
Föreläsning
Om mig
Kontakt

Browsing Category

Archive

Stephanie på wellnez

Blogg

Hon som är så vacker måste vara lycklig

10 oktober, 2019 by StephanieBrown

Load more posts

Coaching
Växande ska inte kosta mer än att alla har råd. Mitt pris är 300kr för en timme.

Instagram

stephaniebrownsplace

Författare, Livscoach, poddare och människa.
Alla texterna och citat är mina egna ❤
#JagTrorDetKallasLivet

Jag har funderat på dessa tider vi nu går igenom

Jag har funderat på dessa tider vi nu går igenom. Dels tillsammans över hela världen men också till mans, personligen. Det är tuffa tider som Per Gessle så falskt sjunger.
Jag kan bara gå till mig själv. Göra en grundlig rannsakan och reflektera över vad som sker inom mig i tider likt dessa.
När man i ett helt liv inte velat annat än att dö, försvinna och slippa andas blir man tacksam när det känns okej att leva.
Rutiner, vardag och trygghet. Tre viktiga punkter i åtminstone mitt liv för att jag överhuvudtaget ska orka vandra år efter år på jorden.
Syfte, mening och gemenskap är också lika viktiga.
Så när livet hänt och allt total kraschar, vad i helvetes gör man då?
”Jo”, säger depression, ätstörningar, självmordstankar, självhat och ångest- ”Vi tar över här och nu”. Aldrig längre bort än att jag kan sträcka ut min arm och nudda vid dem igen.
För det är där vi är nu. I ett upp och ner vänt spektakel där husnyckeln inte hänger på samma ställe som alltid, eller den väldigt inrutade vardagen är uppluckrad.
Vardag? Vad är det? Rutiner? Har det ens existerat?
Jag vill fly. Denna gång kan jag inte beställa en enkel till en öde ö. Den möjligheten försvann när ett dumt virus döpt efter en äcklig öl blev vår verklighet.
Så, vart flyr jag då? Jo, till den enda trygghet jag någonsin haft - ätstörning, depression och allt som får mitt inre att dö.
Så fort det stormar kommer den hemska trygghet på besök och ljuger för mig.
Jag har aldrig ljugit eller för den delen stuckit under stolen med att jag behöver vardag mer än fest och indirekt pest.
Det enkla lunket med inslag av överraskningar now and then.
Men detta..Wow! Det är en överraskning jag har svårt att glädjas åt.
När allt brakat och inget alls är sig likt kommer jag och många med mig få det svårt.
Många kommer ta till gamla ”välbeprövade” sätt att hantera den oro som är just nu.
Drogerna känns kanske mer än någonsin tidigare lockande. Eller kanske glaset med sprit? Rakbladet mot handleden ger lindring och självmordsförsöket som en enkel utväg. Behovet av att försöka kontrollera det okontrollerbara är stor.
Det är tidernas test.För oss alla.Men vi klarar detta också.Det finns inget annat.
#JagTrorDetKallasLivet

Jag har vigt hela mitt liv åt en sjukdom som är

Jag har vigt hela mitt liv åt en sjukdom som är fulare än Adolf Hitler. Inget jag rekommenderar alls faktiskt.
#JagTrorDetKallasLivet
#adolfhitler #sjukdom #självhat #självkänsla #ideal #hälsa #kollektivsjukan #sjukihuvudet #psykiskohälsa #vågaprataompsykiskohälsa #vågaprata

Om allt ändå går åt helvetet kan vi väl förs

Om allt ändå går åt helvetet kan vi väl försöka göra helvetet till himmelriket?
Respekt, ödmjukhet, värme och vänlighet kan vara slagorden och jag kandiderar gärna till posten som ledare.
Och ja, alla får äta sig mätta trots min anorektiska bakgrund. Svält är såååå last year.😊
#JagTrorDetKallasLivet
#ledare #folketsval #kvinnligaföretagare #entreprenör #kandidat #stephforpresident #president

Du kommer dö med fler frågor än svar. #JagTrorD

Du kommer dö med fler frågor än svar.
#JagTrorDetKallasLivet
#dagenscitat #författare #ovisshet #djupatankar

Podavsnitt 17. Och det positiva. Hur hanterar man

Podavsnitt 17. Och det positiva. Hur hanterar man det?
I dagens avsnitt pratar Stephanie om det som egentligen vore enkelt, självklart och givet, men som för många är svårare att hantera än motgång och olycka. Hur i hela världen hanterar man det positiva? Varför är det ironiskt nog lättare att möta motgång än framgång? Stephanie ger sin syn på det hela!
#JagTrorDetKallasLivet
#hanteralivet #motgång #framgång #podcast #nyttavsnitt #talare #kvinnligtalare

Han var äldre än 45 plus fyra och jag yngre än

Han var äldre än 45 plus fyra och jag yngre än 26. Var det kärlek? När han svepte in i mitt liv och lovade allt i guld.
Egentligen borde jag vetat bättre men säg den som kan stå emot guldets starka kraft.. På rygg i en säng som i stunden kändes som en kista av död. ”Du gör mig illa. Jag vill inte”.
Guld bryr sig inte om ”nej” eller ”jag vill inte”. I hörnet där jag placerade mig försökte jag drömma om allt jag kunde göra av guldet. Alla dyra klänningar, skor och väskor jag kunde köpa när allt detta var över.
I vad som kändes som en evighet, rullade han till sist av mig. Jag kände mig smutsig. Han nöjd.
Var detta kärlek eller ens värt guldet?
När han återigen tog för sig av hela mig vad det som guldet byts ut mot rost. Jag ville inte längre ha klänningarna, skorna eller väskorna. Det enda jag ville ha var rätten till min kropp tillbaka och att ingen någonsin skulle röra vid den igen.
#JagTrorDetKallasLivet
#säljasinsjäl #övergrepp #alltförpengar #kränkning #framgång #pengar #säljasinkropp #psykiskohälsa #värde #självkänsla #avundsjuka #rikedom #miljonär

Jag kom på mig själv med att säga till mammas h

Jag kom på mig själv med att säga till mammas hund som har en förkärlek för att äta bajs, ”usch! Ät inte bajs! Det blir man inte stark av.”
Precis i samma stund insåg jag, ”nej du blir inte starkare av att äta det. Men du blir däremot stark av att gå igenom skit.”
#JagTrorDetKallasLivet
#hund #bajs #stranden #livet #österlen

Igår gick jag ”public”. Blev en av alla som s

Igår gick jag ”public”. Blev en av alla som spelar in sig själv och sen delar det med världen.
Jag var rädd. Fel! Jag ÄR rädd. Obehagligt rädd med inslag av panik. Förstå mig rätt. Jag älskar att prata, be in the middle of attention. Fame and glory must be my second name.
Men allt det där kommer med ett pris, ett j*vligt högt sådant. Det tar sönder mig på alla håll och kanter. Lämnar mig slagen, rädd och i en fight med mitt självhat som kunde förstöra en hel värld om jag släppte det lös.
När videon var inspelad kom hatet och rädslan över att bli dömd, synad och utstött ur flocken. Den flock jag i ett helt liv försökt passa in i. Tankarna på döden svepte in och lämnade mig i ett tillstånd av ”jag orkar inte mer.”
När jag med tårar i ögonen lämnade iväg det inspelade materialet till hen som redigerar yppade jag tyst, ”jag är så satans värdelös och ful.” Att göra det värsta man kan tänka sig är verkligen en prövning på alla plan. Men med facit i hand, utan att ens ha levt hälften av livet, vet jag ändå att skillnaden mellan att göra och bara tänka att man ska göra är STOR! Den är på när livsavgörande.
Min dröm om mer har efter många gånger år äntligen blivit större än mina rädslor. Men priset det kostar är gigantiskt. Med livet som insats balanserar jag på gränsen mellan att ge upp, skjuta mig och ta över hela världen.
Jag påminner mig i all rädsla att jag inte gör detta för att visa min kropp, rumpa, bröst eller nyaste kläderna. Det finns det redan en scen och urvattnade åhörare för. Egentligen spelar min yta noll roll i detta gigantiska skådespel som kallas livet. . Min tanke och förhoppning är annan. Om ni känner igen er i det som jag pratar om har jag gjort ett rätt. Väcker jag något inom er har jag skramlat ihop två rätt. Men min största önskan är jag med allt som verkligen är just JAG inte ska bidra till fler osunda ideal om krav, hets och press. Som en liten fristad eller oas där ni och jag får vara precis som vi vill och önskar.
To be continued..
#JagTrorDetKallasLivet
#rädsla #videoblogg #public #självhat #författare #dagenstext #youtubeinlägg

Nu finns mitt första Youtube avsnitt ute 🌠 Fö

Nu finns mitt första Youtube avsnitt ute 🌠
För er som vill se den så är det nog lättast att finna den via min Facebook där den finns länkad.
#JagTrorDetKallasLivet
#förstaavsnittet #youtube #intro #blottad

Ladda mer… Följ på Instagram

Facebook

Kan du inte få nog av Stephanies texter och tankar så kan du få dem rakt ner i din mailbox

Email Address

Låt detta fält vara tomt om du är människa: