7 juli, 2020 – StephanieBrown

Home
Podcast
Youtube
Författare
Blogg
Livscoaching
Föreläsning
Om mig
Kontakt

Home
Podcast
Youtube
Författare
Blogg
Livscoaching
Föreläsning
Om mig
Kontakt

Home
Podcast
Youtube
Författare
Blogg
Livscoaching
Föreläsning
Om mig
Kontakt

Browsing Category

Archive

Blogg

Är det såhär vi gör det ladies vill jag byta min tuss till snopp nu!

7 juli, 2020 by StephanieBrown

Load more posts

Coaching
Växande ska inte kosta mer än du har råd med. Mitt pris: 300kr per timme

Instagram

stephaniebrownsplace

Författare, Livscoach, poddare och människa.
Alla texterna och citat är mina egna ❤
#JagTrorDetKallasLivet

Hur många gånger har jag inte tänkt, ”jag kom

Hur många gånger har jag inte tänkt, ”jag kommer aldrig klara detta”.
Men vet ni vad? Inte en enda gång har det varit sant. För även om jag kanske inte klarat av det jag tänkt, precis, exakt som jag önskat har jag ändå klarat det på ett eller annat sätt.
Kanske har det tagit längre tid och inneburit mer frustration och fler tårar.
Men inget av det där spelar någon roll när man förstår att man klarar allt oavsett hur.
#JagTrorDetKallasLivet
.
#jagvillbaravarafin #beslut #duklarardet #frustration #bok #cash #tankenskraft

I vår jakt på mer missar vi ofta det viktiga- de

I vår jakt på mer missar vi ofta det viktiga- det vi behöver mest finns inte bara ett klick bort, bakom pengar och prylar. Det heter självkänsla och den är enligt min mening orsaken till att vi fortsätter göra oss själva så illa. Tänk om självkänsla fanns som ämne, recept och medicin.
#JagTrorDetKallasLivet
.
#jakt #jaga #självkänsla #meningenmedlivet #samhället #skolämne #balans

Podd: Kan supermänniskan verkligen vara sann? . I

Podd: Kan supermänniskan verkligen vara sann?
.
I dagens avsnitt pratar Stephanie om ideal. Visst har ni också haft besök av dess skeva men ändå påverkande ord om hur man ska vara, se ut, leva och göra för att vara en duglig människa? Inne, trendig, medveten, duktig, smart, klok, chic, cool, soft men med elegans.
Kraven är många men chansen till komplett är försvinnande få.
Stephanie delar sina tankar om just detta!
#JagTrorDetKallasLivet
.
#superman #podcast #podda #poddtoppen #podcastingtips
#ideal #levaupptill #krav

Ingen kommer någonsin att förstå. . Från a

Ingen kommer någonsin att förstå.
.
Från åskådarplatsen kan den jag är verka bra, kul, spännande och intressant.
Men endast för den som vandrat i samma skor kan allt helt förstås.
Jag förstår att mitt krig aldrig kan eller kommer kunna förklaras i ord, möjligen handling om jag valde att lämna livet nu.
Och nog är det så, vi kommer aldrig kunna sätta ord på exakt vad vi känner och går igenom. Åtminstone inte så att någon annan ska förstå helt.
Förr, när jag gick sönder i varje vaken stund led jag nog mer av att just det, än själva smärtan i sig. Idag begär jag inte längre att någon ska plocka bort något åt mig. Inte för att jag inte vill, utan för jag förstått att det är omöjligt. För visst är det så? Vi tror på det absolut omöjliga ända tills vi blir tvungna att välja annat.
Det verkar så skönt att lämna över sitt eget livsöde i andras välsmorda händer, nästan som att vara barn och bli matad igen.
Förstånd är inte detsamma som att göra. Lika lite som att vilja är detsamma som att genomföra.
Jag har förstånd men fallerar i att göra, jag vill sällan men genomför ändå.
Jag önskar vi alla kunde ta oss en inre inventering och se vad vi gör med oss själva. Hur vi plågar oss med tankar som aldrig helt kan bli bevisade för att vara helt och absolut sanning.
För visst är det så? Du ser grönt men jag blått. Vem har rätt och vem har fel? Antagligen ingen eller båda. För du har aldrig vandrat i mina skor lika lite som jag i dina.
Ändå vill jag förstå dina steg och kliv.
Varför? För jag vet att livet inte bör levas utan andras förståelse och kärlek.
Kanske är det så att vi egentligen lever livet mer ensamma än i gemenskap. Men det hindrar oss inte ifrån att se varandras resa och ibland, då och då låna varandras skor.
Plötsligt ser man att vi inte är så olika, alls..
#JagTrorDetKallasLivet
Lånad bild!
.
#anorexia #känslor #sättaordpåkänslor #förståelse #lånadbild #självhat #självkänsla #ätstörning #smal #anorexianervosia #kämpe #coaching #livserfarenhet #matproblem

Jag har slutat ta på mig boxningshandskarna varje

Jag har slutat ta på mig boxningshandskarna varje morgon. När jag insåg att det inte hjälpte mig i matchen med livet bestämde jag mig att de fick ligga kvar. Gul och blå skulle jag bli ändå. Vi slöt fred och nuförtiden kan vi till och med umgås, som vänner.
#JagTrorDetKallasLivet
.
#match #självhat #reunion #slutafred #fred #peace

Hej 13- åriga Stephanie! . Hur har du det? Jisses

Hej 13- åriga Stephanie!
.
Hur har du det? Jisses, tiden springer och det var ett tag sedan vi sist råkades. Har du fortfarande kvar de där svarta byxorna? De du köpte i ren panik inför skolstarten. Du var så rädd att inte duga. Kommer du ihåg det? Hur du stod framför spegeln och försökte bli fin. Minns du hur du kollade i skolkatalogen och kryssade för de tjejer du ville se ut som? Jag minns allt som det vore igår, för det var då du försvann och hatet vann.
Vad gör du nu? Är skolan lika svår? Fattar du fortfarande inte matten? Eller är det pressen om att vara bäst som äter på dig som en parasit? Gråter du när de andra festar och du blir glömd? Det var ofta så och jag minns att du drömde om andra tider.
Snokar du fortfarande på sociala medier efter vad andra gör? Så du kan jämföra ditt liv med dem och trycka ner dig själv än mer.
Är ångesten över kroppen stor? Önskar du fortfarande du var smal för att få kallas fin? Du ville egentligen äta glass som alla andra, men priset för att duga var lika med pina.
Har du kommit över killen som gick och lämnade hjärtat ditt i kras? Du grät floder men mest av allt slog du på sig själv för du inte dög att älskas. Har du ändrats något alls? Jag önskade dig alltid det bästa men du ville aldrig lyssna. Fast besluten om att du var tvungen att vara allt annat än dig själv. Bilden av perfekt blev ditt öde. Jag önskar så att jag tagit hand om dig bättre och inte bara låtit åren gå
Om jag bara vetat det jag vet idag, kanske hade du kunnat skonats? från det som heter kroppskomplex, låg självkänsla och evig press. Skulle jag få äran att träffa dig igen vill jag du ska veta att du alltid varit nog. Du behöver aldrig förtjäna ditt mänskliga värde genom yta, status eller makt. Det jag vet idag hade gynnat den jag var då.
Förlåt.
#JagTrorDetKallasLivet
.
#skolstart #förlåtelse #kläder #stress #framförspegeln #kroppskomplex #anorexi #självbild

Flykten från verkligheten . Så skulle kanske fil

Flykten från verkligheten
.
Så skulle kanske filmen om mitt liv och mångas heta. Hur ofta flyr vi inte från det som, varje sig vi vill det eller inte är livet?
Genom #droger , #media , #flaskan , #relationer , #mat , #tvång , #regler , #lagar , #ideal , #normer och #pengar .
Jag vet varje gång mitt alter ego, flykt är på intåg och gör mig sårbar och samtidigt stark.
Det verkar i stunden så rätt, givet och nödvändigt men i förlängningen är det bara en rejäl omväg.
En omväg vi väljer för den känns enklare och mindre sann.
För hur mycket sanning ligger det i ruset från drogen, pengen eller det mekaniska sexet?
Jag vet idag att jag går igång på att fly. Det blir som en drog och kanske är den värre än alla andra tillsammans. Flykten kräver min fulla närvaro, inlevelse och så slipper jag vara en del av det där som kallas livet.
Vem fan vill leva i livet när det kommer med krav, måsten, ska, borde, kunde, bäst och mest? Inte jag och tydligen inte du heller.
För vi flyr ständigt. Vi är ett ”flyende” folk på väg från verkligheten in i fiction, där vi förväntas kunna allt, känna inget men ändå leverera bäst.
Jag flyr inte för jag vill vara på flykt, utan snarare för jag inte vet hur man står ut i det som är verklighet.
Men jag lär mig. Dag för dag slutar jag vara en del i filmen om mitt liv.
Istället är jag mer med det som stundtals känns skit eller mindre kul. Att fly hjälper ingen och när man inser det har man också slutat vara en del i en mycket dålig film...
#JagTrorDetKallasLivet

Jag tittar med mina stora bruna ögon på han som

Jag tittar med mina stora bruna ögon på han som tydligen ska vara min. Han @timmybuhre ,
hemkommen efter en runda på stan i goda vänners bästa lag.
Jag, i egen vald ensamhet utan goda vänner.
”Livet. Vad fan är det egentligen? Här står vi.
Du, levandes i det liv som jag både poddar och skriver om, men som jag tyvärr inte kan delta i det för jag krigar mot mig själv om värdig eller ej”.
#JagTrorDetKallasLivet
.
#afterwork #barhäng #ensam #ensamhet #lämnad #livetpasserar #förhållande #sambo

Krönika - vår nya statussymbol- kroppen! . Kropp

Krönika - vår nya statussymbol- kroppen!
.
Kroppen hit och kroppen dit. Formen hit och formen dit. Banta eller spy? Vacker eller ful? Hetsen och stressen. Alltid samma budskap -you ain’t enough!
.
Läs hela krönikan på www.stephaniebrown.se
.
#JagTrorDetKallasLivet
#krönika #författare #skribent #texter #tänkvärdaord #dagenssanning #kroppshets #kroppen #ideal #träning #bodypositive #anorexia #bulimi #ätstörning #träningsberoende #

Ladda mer… Följ på Instagram

Kan du inte få nog av Stephanies texter och tankar så kan du få dem rakt ner i din mailbox

Email Address

Låt detta fält vara tomt om du är människa: