Home
Podcast
Youtube
Författare
Blogg
Livscoaching
Föreläsning
Om mig
Kontakt

Home
Podcast
Youtube
Författare
Blogg
Livscoaching
Föreläsning
Om mig
Kontakt

Home
Podcast
Youtube
Författare
Blogg
Livscoaching
Föreläsning
Om mig
Kontakt

Kontakt / Tidsbokning

Stephanie Brown
Ekegatan 54, 277 39, Simrishamn
0702 56 25 19
Mejl@StephanieBrown.se

Boka tid här

[booking nummonths=2]

Comments are closed.

Coaching
Växande ska inte kosta mer än du har råd med. Mitt pris: 300kr per timme

Instagram

stephaniebrownsplace

Författare, Livscoach, poddare och människa.
Alla texterna och citat är mina egna ❤
#JagTrorDetKallasLivet

”Det är inte så lätt” hör jag mig själv s

”Det är inte så lätt” hör jag mig själv säga. Inom mig vet jag att det är lika falskt som det är sant. Ändå säger jag det och väntar som en lydig hund på svaret.
”Du måste ta kontrollen över dina tankar. Annars går det åt helvete igen”. Min pojkväns ord är hårda men jag är hårdare.
Han förstår inte. Ingen förstår som inte varit där, i helvetet och kämpat mot en inre mobbare.
Fakta är att jag hört samma fraser så länge jag kan minnas. ”Tänk på något annat. Du måste sluta tänka så. Ta kontrollen. Det du tänker är inte sant”.
Men för min inre mobbare är allt sant som inte lyfter mig och min låga självkänsla. För den är allt som heter värdelös, tjock, ful, dum, mindervärdig och äcklig sant.
”Det är inte lätt” är en klen ursäkt för att fortsätta lyssna på mobbaren inom en. Men sant är faktiskt att det inte är lätt att bara sluta lyssna. Det tar tid och kräver att man stålsätter sig inför i stort sett varje tanke mobbaren förvillar en att tro på.
Så jag både ljuger och inte, när jag står där i min silkes morgonrock och säger, ”det är inte lätt att sluta lyssna på självhatet”. Jag är ju trots allt den enda i världen som också kan släcka min inre mobbare.
#JagTrorDetKallasLivet
.
#självhat #mobbing #måskit #inrekamp #starkatankar #psykiskohälsa #psykiskhelse #egot #inreröst #självkänsla #mörker #helvete

Det är höst och tiden rinner ut för oss alla. K

Det är höst och tiden rinner ut för oss alla. Kanske är det dags att våga göra? Det värsta som kan hända är att det inte blir precis som du tänkte dig.
Men då kan du luta dig mot tiden.
För den går oavsett om vi vill leva den i rädsla för misslyckande eller möjligheter!
#JagTrorDetKallasLivet
.
#höst #mörker #göradetomöjliga #tasteget #våga #utmanadigsjälv #utmaning #färgstarkt #personligutveckling

Har du någonsin försökt tänka bort dina proble

Har du någonsin försökt tänka bort dina problem? Det har jag och det slutade med fler.
Vi kan inte tänka bort fel, problem eller misstag, istället kan vi vända oss inåt och lyssna till det enda svar som skänker hjälp och tröst, hjärtat.
#JagTrorDetKallasLivet
.
#problem #tankar #självhat #psykiskaproblem #hjärtat #misstag #viärbaramänniskor #personligutveckling

Ödets lag kan verka märkligt. Speciellt när det

Ödets lag kan verka märkligt.
Speciellt när det gör ont. Kanske är det inte vår lott här i livet att förstå det heller.
Kanske är det vår skyldighet att göra det bästa av det som gavs oss. Hur hårt, tufft, tungt och oförklarligt det än må vara.
Ödets lag. Jag vet inte om jag accepterat den helt och kanske behöver man inte heller göra det. De räcker gott att man försöker och förstår att vissa saker rår vi bara inte på..
#JagTrorDetKallasLivet
#ödet

Jag försöker bara vara människa. Ibland är det

Jag försöker bara vara människa. Ibland är det inte lätt när allt jag försökt vara är raka motsatsen.
Bäst, mest, värst, perfekt, grym, hård, ensam, avstängd och fejk.
Jag lär mig sakta att bäst bara är ett dumt test för de som ännu inte vill vara människa.
#JagTrorDetKallasLivet
.
#bäst #perfekt #grym #hård #ensam #avstängd #fejk

Var inte rädd för förändring. Den är din allr

Var inte rädd för förändring. Den är din allra bästa vän om du vill växa och utvecklas som människa.
#JagTrorDetKallasLivet
.
#förändring #växande #utmaning

Poddavsnitt 49: Modet att låta alla delar av sig

Poddavsnitt 49: Modet att låta alla delar av sig själv vara..
.
I dagens avsnitt pratar Stephanie om det kanske absolut svåraste hon vet, att låta alla sidor av henne få finnas.
AHur gör man för att sluta försöka att plocka och stänga bort sidor av sig själv man inte tycker om?
Är det fel att vara känslig? Måste man tycka livet är kul? Vi lär oss att ”felen” ska bort, men skapar inte det ännu mer motstånd och självkritik?
Stephanie delar sin syn på det hela.
#JagTrorDetKallasLivet
.
#podcast

Jag vill inte vara ensam men heller inte ihop. Nju

Jag vill inte vara ensam men heller inte ihop.
Njuta borde vara högsta prioritet men jag väljer hellre ett rus av obehag för det gör mig inte svag.
Egentligen vill jag äga varenda pryl men förstår att dem bara ger mig problem och rädslan att en dag förlora dem.
Frihet är min största längtan men ändå är jag fast i mänsklighetens bestämda fack.
Allt som ofta vill jag slippa att känna det jag inom mig gör. Men att sluta känna är också att vissna i själen som enligt sägnen är evig.
Tanken på att förändra min yta är aldrig en främling utan snarare en besatthet av perfektion. Men för varje förändring som sker förstår jag att den bara söker efter mer.
Det jag inte behöver förändra är det ni ser, för det är i djupet av mitt inre det måste ske.
Ofta önskar jag att jag inte var här i detta nu, utan på molnen i det vi ovanför oss ser.
Att leva är att dö och att dö är att inte vara kvar.
Mest av allt önskar jag att det liv jag fått till låns en dag ska finna sin väg hem. ❤️
#JagTrorDetKallasLivet
.
#perfekt #södermalm

Om du någonsin känner att du inte platsar in. Lu

Om du någonsin känner att du inte platsar in. Lugn, det är helt normalt att känna så. Vi går igenom livet och tror vi är ensamma om vad vi känner och upplever. Men det är den största lögnen av dem alla. Inga känslor, tankar eller upplevelser har inte redan blivit kända, tänkta och upplevda av någon annan.
#JagTrorDetKallasLivet
.
#tankar #ensam #normal

Ladda mer… Följ på Instagram

Kan du inte få nog av Stephanies texter och tankar så kan du få dem rakt ner i din mailbox

Email Address

Låt detta fält vara tomt om du är människa:

För den som inte kan få nog av Stephanie Brown, släpper hon varje söndag ett nytt avsnitt i podden, ”Jag tror det kallas livet”. Föredrar du att använda ögonen i stället för öronen, uppdateras Instagram och Facebook dagligen.

Stephanie Brown
#JagTrorDetKallasLivet
Mejl@Stephaniebrown.se

Om jag någon gång glömmer att vägen hit inte var lätt, påminn mig då om att den jag idag är inte vore sann, om inte mitt hjärta en gång brann. Bakom tårar och krig föddes ett liv. Vägen hit var inte lätt, men värt varenda kliv.

© 2020 copyright StephanieBrown // All rights reserved

Designed by Timmy Buhre

Vi använder oss av kakor
Tryck OK för att godkänna hemsidans smarriga kakorOk Läs mer